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關鍵字：不給抱、建立信任關係、抱抱、抱兔姿勢、外出籠排斥訓練
※圖片由原文的圖修改而成。
為什麼討厭抱抱的兔子那麼多？
對兔子來說，在野外，被人抱起並不是自然會有的經驗。和貓或狗等其他動物父母不同，兔媽媽不會叼著小孩到處跑。兔子唯一可能被帶著走的時刻，就是被獵食者攻擊的時候！
要讓兔子不會抗拒抱抱，就得讓他們有些正面的經驗，讓他們知道，被抱起並不會造成傷害的事情。作為與你社交相處的一部分，你該從他們還只有幾個月大時，就開始讓他們有類似經驗。負責教兔子大小便的人，同時也該負責讓他們習慣被人觸碰及抱起，這樣他們長大後就會覺得人類這樣做是很正常的，也沒什麼好擔心的。
然而，有很多兔子沒有從小接受這樣的社交訓練，就這樣來到他們的新家，或是他們到新家後有不好的經驗，讓他們開始害怕被抱起。若你想抱起兔子，他卻踢你、不讓你抱，這表示他受到了驚嚇。
用你家兔子的角度看看世界
l 我不是不喜歡你，但你看到你認識的人路過，你會過去抓住對方的腰部，將對方抱起，然後讓對方懸在空中給你帶著穿過房間嗎？
l 抱抱？我覺得那有點太超過了——我們不該從握手之類的開始嗎？
l 我的天性告訴我，要抓我的都是想吃我的東西，所以我如果不讓他們放下我，我很快就會完蛋了。
l 你有抓好我嗎？我不太確定耶？你好像也不太確定？我會不會掉下去？這高度超高的！超級可怕！
l 我不是笨兔子，我知道你悄悄走近我就是想抓我。你上次抓我的時候，我嚇死了，所以我不會再待在你身邊讓你有機可乘的。
我一直去抱兔子，兔子會變得比較習慣嗎？
這至今為止有奏效嗎？我猜你應該已經試過幾次，但你家兔子在這個過程中感覺應該沒有變得比較開心吧。你每次抱起兔子，他都害怕地掙扎著——這只是加強他心目中的印象，讓他更加覺得被抱起是件很嚇人的經驗，並更想要避免這樣的事情而已。
該怎麼重新訓練兔子？
想改變你家兔子對於被抱起的印象，你就必須切斷兔子對「被抱起」及「害怕」的印象連結。雖然以下我所講述的步驟會需要些時間完成，飼主也需要做點練習，但照這樣做，你家兔子就不會再覺得被抱起是件嚇人的事了。
許多人在教兔子被抱起不需要害怕的時候，都會有點躁進。但若你希望你家兔子能夠放鬆地學習，你就需要照下列的步驟走：
1. 你能在你家兔子不逃走的情況下走近他嗎？
若你走向你家兔子時，他會往反方向跑走，你就沒辦法抱起他。兔子非常擅長看肢體語言，進而推算出你通常會做的事，所以若你在心裡想著要抓兔子——他說不定會發現。若你家兔子很討厭被抱起，並發現你準備做這件事，那他會往反方向跑走也就沒什麼好奇怪了。
在你想抱起兔子之前，你得先重新建立你們之間的信任關係。對你家兔子來說，被抱起是件很嚇人的經驗，並將你與及其他人與這個經驗連結在一起。所以你要做的第一件事，就是讓你家兔子明白，你並不會做任何會讓他害怕的事情——譬如說，抱起他。
要怎麼做？
首先請你先不要抱起兔子。你的兔子感覺得到你要做什麼，而只要他還對此感到恐懼，你就沒辦法告訴他「這不可怕」。
若你需要給你家兔子移個位置，請使用外出籠或是兔子可以自己跳進去的盒子，並用點心來引誘兔子進出。若妳家兔子將外出籠或盒子與獸醫相連結，那麼請將之放在他的地盤裡，並不時在裡面放些好吃的東西。幾天後，兔子發現他都沒有被放進裡面，再帶去看醫生，他就會把其視為傢具的一部分了。若要檢查兔子的屁股，你可以用感覺的，也可以引誘兔子坐在籠子頂部的網子等，透明可看過去的位置。你也可以用隧道連接籠子或圍欄——盡情發揮創意吧！
在不抱起兔子的同時，你也要花時間和他待在一塊。你可以坐在圍欄內，讓兔子以自己的節奏探索你這個人。你可以在兔子的地盤附近走動、經過地盤，或是穿越地盤，但不要直直朝兔子走過去，請完全無視你家兔子。漸漸地，你移動時，兔子就不會再朝反方向跑了。這時，你就可以開始接近兔子、為他食物——你可以將兔子一餐中最喜歡的部份挑出來餵他，這樣就可以避免他因此變胖。朝著兔子直直走去是頗具攻擊暗示的動作，所以當你要走向他的時候，請把自己當成只是路過一般，稍稍往旁走。一開始，請再還有些距離的地方停下腳步，讓兔子自己跳向你。（如何與具攻擊性的兔兔相處？請參考：兔兔管教守則3：兔兔會攻擊人怎麼辦?）
2. 你家兔子會讓你摸嗎？
抱起兔子時，會碰觸到的地方有胸膛、肩膀及屁股——你能在兔子不逃走的情況下摸到這些位置嗎？如果兔子不讓你摸，你就沒辦法抱起他。
兔子會從經驗中學習，且能比他人更快察覺動靜。許多兔子被摸的時候都很開心，但一旦被摸特定的位置，或是你的手臂呈現特定姿勢，他們就不會開心了。兔子知道這些是你要抱起他們的徵兆，而該動作會引發他們的恐懼。
在讓你家兔子不要在被抱起時感到害怕之前，你要先讓他們在被碰到那些位置時，不要感到害怕。
要怎麼做？
想想你摸兔子和抓兔子時會摸哪些部位，通常兩者不會一樣。
左圖：喜歡被摸的區域
右圖：抱兔子時會碰到，所以要先讓兔子習慣觸碰的區域
右圖：抱兔子時會碰到，所以要先讓兔子習慣觸碰的區域
你得開始在和兔子互動的時候，摸這些你抱兔子時可能碰到的地方，這樣他就不會覺得，你碰這些位置，就是要抱起他。舉例來說，你在摸兔子背部的時候，可以順著脊椎一直摸下去，直到你的手像要抱起他一樣托住他的屁股再停止——但先不要舉起來。你也可以讓你的手指在兔子的身體側邊游移，直到托住胸膛再停下動作。
一開始，你家兔子可能會跑掉。這沒關係，不要因此去抓兔子！若你家兔子跑掉了，請讓他跑，且不要跟著他。如果兔子知道，他可以隨心所欲地離開，他會覺得比較放鬆。你得創造讓兔子想留下的場所——這時，食物就很好用了！請在你家兔子身邊坐下，一隻手上拿些零食，另一隻手撫摸兔子。互相清潔是兔子之間的社交活動，所以這麼做，會強化你和你家兔子的連結；再加上食物，你家兔子對於你的觸摸就會產生正面的印象。
請持續執行此階段的動作，一直到你即使將兩手放在抱起兔子會觸碰到的部位，準備好要將之抱起，他也依然感到舒適。
3. 你能好好支撐你家兔子的重量嗎？
此階段的目標是能夠撐起兔子，這樣你才能支撐他的重量，不過請至少讓他其中兩隻腳著地，他才會比較有安全感。下圖是安全撐起兔子時，你雙手該呈現的姿勢：
要怎麼做？
要進入這個階段，你得先完成前一階段的任務；現在，請你一邊摸兔子，一邊將手托住兔子的胸膛，接著彷彿你就要將他抱起一樣，往上施加一些力道。一開始，請先不要真的將他抱起。同樣的，這時請在另一隻手上放些零食，並讓兔子可以隨心所欲地要走就走。這事急不得！一旦兔子不再逃走，請慢慢將他抱起，一點一點逐漸增加高度，一直到兔子雙腳離地也沒問題為止。若你遇到了問題，你可以試著將手放在他的胸口休息，接著將零食稍微舉起，這樣兔子自然就會為了搆到零食抬起前腳。當他移動時，請維持手的姿勢——維持支撐他行動的姿勢，而不是強迫他如此行動。
抱兔子時，你也得撐起兔子的背部。和前面的動作依樣，請一隻手拿些零食，另隻手撫摸兔子的背部，直到手呈現了抱他時應呈現的正確姿勢，然後再輕輕地稍微撐起兔子。漸漸將兔子往上抬，一直到你輕輕撐起了兔子為止。離開地板的時間只要一瞬間就好，不然你家兔子就要做前翻給你看啦！
一旦兔子可以適應你單獨托住胸膛或屁股來支撐他的體重，你就可以開始試著同時托住胸膛和屁股來支撐他的體重了。這一次，請將食物放在地上！一開始，請用一隻手托住兔子的胸膛，接著，另一隻手撫摸他的背部，直到摸至屁股就位。只要你家兔子不會因此覺得不舒服，那就請撐起他的胸膛，使他前腳稍微離地，再把他放下。
4. 現在你可以開始抱兔子了！
要走到這一步，你可能會需要花上幾個星期，甚至是幾個月。但現在你家兔子已經不會抗拒你的靠近，也會讓你給他全身隨便摸個遍，並對你有信心，敢於讓你支撐他的重量。於是，至此，你終於可以開始抱兔子了。
這是重要的一大步，而由於得讓你家兔子在過程中不會感到不快，所以同樣的，我們也需要將之分成幾小步來漸進執行。在此階段，你家兔子應已經習慣你將手放到抱他需要碰到的位置上，所以你可以從稍稍抱起他開始，讓兔子的四肢稍微離開地面，然後立即再將他放下。接著，將你家兔子往前或向旁移動幾公分，再放他著地，執行的時候請讓不要讓兔子離地板太遠，也不要忘記餵他吃零食！再來，你就可以開始將兔子移到某樣東西上，再將他移下來，那樣東西可以是一本厚課本、較扁的箱子，也可以將兔子在你坐在地板上時，放上你的大腿。請不要一次將兔子抱離太遠，或抱太高。請漸漸增加移動的距離及高度，但不要增加地太快；而在將兔子放回地面時，請放回原來的點——也就是說，不僅要返回移動的高度，也要返回移動的距離。
你家兔子可能永遠都不會喜歡被抱起，但至少希望妳能讓兔子不感排斥地，也不感害怕地讓你將他放進將子或抱出籠子。
泛用小撇步
在你努力達成以上四個階段的同時，請記住以下幾點：
l 請用食物來引誘兔子待在你身邊，並隨時讓他想離開就離開。
l 關鍵是「稍微」並「經常」：不論你身處哪個階段，該做的事情每天做個幾次就好了。
l 不要把你和兔子的相處時間全部拿來讓他適應抱抱；不論是梳理你家兔子、和他一起玩玩具，甚至只是和他在同一處各做各的，都可以讓你們更加親密，也更有助於建立信任關係。
l 前述的步驟都要重複進行，才能讓兔子學得好。舉例來說，若你家兔子已經願意讓你托住他的胸膛，那麼即使你不需要再一天到晚托住他胸膛，有時還是可以將手放在那邊，這兔子就不會又開始覺得只要被碰胸膛，就是要被抱起了。
結論
讓害怕被抱起的兔子不再排斥抱抱，並不是件短時間可以完成的事情。要讓兔子不會排斥抱抱，在你真正進行到可以抱起兔子的階段前，你得從基礎開始，非常緩慢地讓兔子明白那些他得知道的概念。關鍵是「稍微」並「經常」，再加上成堆的練習——祝你好運！
如果兔兔不排斥我了，那我的家人是不是也不排斥了？
回覆刪除是指兔兔不排斥你了，是不是也不會排斥你的家人嗎？
刪除即使兔兔不排斥主人了，其他人對兔兔來說，可能還是比較陌生，所以還是可能會引起他的警戒，乃至於害怕喔！
照這篇的方法做，可以讓兔兔比較不排斥被抱起，但那單純是對「被抱起」這個動作感到比較不排斥，但他們對陌生人的警戒依然不會改變喔！